취미 피겨 스케이팅 77번째 강습 (2023.09.13) - 하프서클, 왈츠, 살코, 스핀

1) 하프서클: 포인/포아웃/백아웃 쉽게 쉽게 돌고.. 백인도 많이 나아져서 돌았다. 왼발 인엣지는 좀 더 편하게 타고 오른발 인엣지는 약간 휘청거린당.

2) 왈츠, 살코: 하프서클 돌고 바로 점프 들어갔는데, 들어가기 전에 도약 자세 잡고 버티는 연습을 좀 했다.
그리규 왈츠 뛰다가 왈츠-왈츠 하고 살코로 넘어갔당. 아직 오른발 팍 차서 더 높게 멀리 뛰는 건 무서워잉 ㅠ
살코는… 쓰리턴 하고 오른발이 뒤에 있으면서 왼발로 꾹 눌러주다가 다리 앞으로 가져오면서 뛰어야 되는데 왼발이 인엣지로 팍 기울면서 이상하게 뛰어진다..ㅋㅋㅋ 그나마 제자리에서 하면 왼발 쓰리턴 하고 오른발 뒤 - 옆으로 보내주면서 점프가 되는데 속도가 붙으면 일단 쓰리턴부터 잘 안돼서 무서운 것 같음..

3) 원스핀: 두발 스핀으로 팔 세게 감으면서 엄청 가속해서 돌면서 오늘 컨디션이랑 축 상태 확인하고, 토 찍고 원스핀 연습 좀 하다가 돌아가는 것 같으니까 왼발 아웃엣지 도입으로 연습을 했다. 스핀로커 걸리는 느낌은 확실하게 찾았고, 잘 걸려서 계속 계속 성공했는데 문제는 너무 급하게 해서 쓰리턴 하듯이 스핀이 시작된다. 쌤이 좀 기다렸다가 굽혔던 다리 일으켜 세우면서 돈다고 생각하라고 알려주셔서 해봤더니 좀 나아졌다!
같이 수업 듣는 분이 백스핀 연습하면서 허탈한 듯 웃으시길래 나도 깔빡깔짝 백스핀 시도 해봤다 ㅋㅋㅋ 근데 진짜 이상하닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 오른발로 돌아가는 느낌이 뭔가 옳지가 않아.. 그래도 두바퀴? 정도 휘청거리면서 했는데 좋은 체험이었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백스핀 체험하고 원스핀  다시 연습하면서 욕심을 내서 다리 앞으로 감는 거 해보려고 했는데 장렬하게 넘어짐…ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 낙법써서 살살 넘어져서 괜찮았음. 대신 선생님한테 왜 알려주지 않았는데 혼자 진도 막 나가냐고 혼남 ㅠ