취미 피겨 스케이팅 148번째 강습 (2024.11.15)

(1) 몸 풀기 / 턴
앞/뒤 인엣지 스키

백인루프턴 - 지난 주 보다는 약간 나아진 느낌이다. 오른쪽 발이 더 편한 느낌. 엣지 컨트롤이 더 좋아져야 할 것 같다.
포아웃 루프턴 - 뭔가 루프턴은 백이 더 나은 것 같다...ㅋㅋㅋㅋ 물론 백아웃은 어려울 것 같음... 

(2) 점프
왈츠
살코
토룹
룹

 

지난 주 보다는 약간 나았지만, 확실히 발목이 잘못해서 아작이라도 나면 큰일 나서 전반적으로 몸을 사렸더니 오늘도 점프 계속 은은 망....ㅋㅋㅋㅋ 다음주에는 좀 나으려나....

지난 달에 룹 랜딩 나와서 너무 신났는데 되자 마자 바로 발목 다치고 다시 점프 쭈구리 행 ㅎㅎㅎㅎ.... 

 

 

(3) 스핀
원스핀 - 한 20번 시도하면 1-2번이나 잘 얻어 걸려서 다리 쫀쫀하게는 못 감아도 슬슬 돌아지는 것 같음...ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 열심히 돌고 나면 왼쪽 발가락이랑 다리 너무 아프당..