취미 피겨 스케이팅 146번째 강습 (2024.10.18) - 감격의 첫 룹 랜딩

 

 

스케이팅 연습

두발 s자 엣지 앞/뒤

한발 s자 엣지 앞/뒤

땅콩 활주 (모하크, 백 푸시, 백크로스, 앞으로 밀고 빠져 나가기)

더블 쓰리턴 (포인-백아웃/포아웃-백인)

 

점프

왈츠

살코

토룹

룹 - 뛰었다...!!!!!!!!!!!! 뛰었어!!!!!!!!!!!!!! 처음에 또 무서워서 자꾸 두 발 착지 하다가 이러면 안되겠다 싶어서 비비더라도 오른발로만 악착같이 랜딩해야겠다고 생각하고 뛰었는데 갑자기 되어서 내 표정 0_0???????? 이렇게 됨 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 계속 계속 뛰었는데 계속 계속 성공해서 진짜 너무 놀랐다. 물론 회전수는 좀 모자라기는 한데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이게 웬일이야... 근데 앞으로 2주 동안 또 스케이트 못 탐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 팔을 진짜 빨리 감아야 더 잘 되는 것 같다. 그동안 무서워서 팔이랑 다리를 풀었더니 점프가 되지 않는 거였음....

이제 룹 안정화 시키면 플립이랑 럿츠로 넘어가게 될 것 같다....!

 

스핀

원스핀 - 아예 왼팔을 열고 도입 들어가고 팔 딱 잡아주고 다리를 접어서 무릎 위에 올리는 연습을 했다. 몇 번 성공하긴 했는데, 다리를 쫀쫀하게 감지는 못하겠음... 그리고 자꾸 스핀 로커로만 도는 것이 아니라 인엣지로 빠져서 스핀이 엉망진창이었다.

싯스핀 - 원스핀처럼 아예 팔을 열고 하나 둘 셋 앉기! 이런 느낌으로 돌았는데 진짜 다리에 힘이 다 빠졌다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

 

점프는 어찌저찌 하나 둘 씩 잡아가는데 스핀이 진짜 제자리다...ㅋㅋㅋㅋ 아 물론 작년보다, 올해 초보다 더 잘 돌아지긴 했지.....

내년에 1급 따고 싶은데 딸 수 있을까...? 점프가 문제가 아니라 스핀이 문제다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원스핀도 안되는데 백스핀은 우짜누