취미 피겨 스케이팅 92번째 강습 (2023.12.04) - 엣지+어퍼바디, 스파이럴, 점프, 원스핀

*오늘 강습 내용

(1) 엣지+어퍼바디

• 앞/뒤 두발 S자
• 스트로킹 - 프리레그 뒤로 뻗고 스케이팅 레그 앉았다가 일어났다가
• 한 발 S자
• 포워드/백워드 아웃사이드 엣지
• 포워드/백워드 인사이드 엣지
  
  

(2) 스파이럴

양쪽 다리 둘 다 인엣지/아웃엣지 번갈아서 스파이럴. 오른쪽 왼쪽 불균형이 너무 심해서 오른쪽 다리가 스케이팅 레그일 때 뒷다리가 어정쩡하게 올라간다...ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

(3) 점프

왈츠랑 살코 반복 연습...

(4) 원스핀

스핀 답 없음! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이렇게 안되니까 좋아할 수가 없다 진짜....


너무 추워서 중간부터 몸이 완전 굳어버렸다….. 아니면 그냥 오늘따라 타기 싫었는지도..ㅠ

날씨도 춥고 일도 하기 싫고 그냥 누워서 뒹굴거리고 싶은 마음이 크다.