취미 피겨 스케이팅 106번째 강습 (2024.02.24) - 엣지, 더블쓰리턴, 트위즐, 점프, 원스핀

오늘 강습 내용:

 

(1) 엣지

한발 S자 - 앞으로 갈 땐 왼발이 잘 되고, 뒤로 갈 때는 오른발이 잘 되고...ㅋㅋㅋㅋ 요가 할 때도 느끼지만 왼쪽 다리 오른쪽 다리 불균형이 너무 심하다....^^ㅎ....

(2) 쓰리턴 / 더블 쓰리턴

포아웃 쓰리턴, 포인 쓰리턴

백아웃 쓰리턴, 백인 쓰리턴 - 백아웃까지는 해봤는데 백인은 처음인...ㅋㅋㅋㅋ 그런데 선생님이 시켜서 얼레벌레 해봤더니 어? 되네? 싶었던...ㅋㅋㅋ 물론 잘 하는 건 아니고, 뒤로 돌고 밸런스 유지가 어려워서 비틀거리긴 해도 되긴... 한다..?!
더블쓰리턴 (포아웃>백인, 포인>백아웃) - 더블 쓰리턴 두 발로도 머리털 나고 처음인데 선생님이 시켜서 얼레벌레 하니까 또 뭔가 알 거 같기도 하고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 잘 하지는 않지만...!

(3) 트위즐

차마 한 발로 할 용기는 안 나고...ㅎ 그리고 넘어지면 큰일 나기도 하고.....ㅋㅋㅋ

두 발로 쇽쇽쇽쇽 네 바퀴를 돌았는데, 진짜 토 할 것 같았다 ㅋㅋㅋㅋ 너무 어지러웠음...

(4) 점프 (왈츠, 살코, 토룹)
토룹....^^....... 오른쪽 다리 땡겨와서 위(!)로(!) 차기!!!!!! 제발!!!!
오른쪽 다리 당길때 왼쪽 다리는 약간 굽혀서 당기기!!!!!

(5) 원스핀

스핀할 때마다 현타옴....ㅠㅠㅠㅠㅠ
왼팔 열어줘야 하고, 오른팔 닫아야 하고, 왼쪽 다리에 힘은 줘서 위로 펴야 하고 그런데 발에 힘은 너무 주지는 않아야 하고....^^

이론으로는 알아도 몸이 안따라주는게 너무 허탈함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ