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오늘부터, 나와 너의 스웨덴
취미 피겨 스케이팅 140번째 강습 (2024.09.12) - 스케이팅 연습, 점프, 스핀
오늘 강습 내용: 의도치 않게 상급반에서 연습을 했고 힘들어서 멘탈 털렸음ㅋ_ㅋ (1) 스케이팅 연습크로스/백크로스: 대체 하나 둘 하나 둘 하면서 어떻게 빠르게 가는 건데... 그거 어떻게 하는 건데.... 백크로스는 그렇게 한다고 해도 포워드가 진짜 너무 빨라지면 토에 걸려서 넘어질 것 같다. 그리고 뒤로 보내주는 다리 쭉쭉 펴주는 거 신경쓰자.백아웃 스윙: 크로스 하다가 멘탈 털린 상황에서 연습ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 백아웃으로 보내고 프리레그 뒤로 쭉 뻗으면서 몸을 더 가는 방향으로 열어주는 연습. 몸을 뒤로 눕는 것처럼 확실히 눌러 줘야 더 엣지가 깊게 써질 것 같은데, 마음이 급한건지 뭔지 약간 얌생이처럼 얕은 백아웃에서 깔짝거리는 느낌이다.인브라켓-백아웃 스윙- 백크로스 - 반복: 나름 스텝다운(?)..
피겨 스케이팅
2024. 9. 12. 14:46