취미 피겨 스케이팅 143번째 강습 (2024.10.04)

 

(1) 스케이팅 연습:

크로스 스텝

백크로스 - 백아웃 - 반대쪽 반복: 상체도 같이 사용하기. 확실히 백아웃 할 때 어깨를 열어주니까 엣지가 더 깊게 쓰이고 어거지로 하는 느낌이 덜 든다.

백아웃 스트레치: 상체도 같이 사용하기.

모하크 - 백아웃 - 앞으로 밀기 - 크로스 - 반대쪽 반복: 상체도 같이 사용하기. 처음에는 엄청 뚝딱거렸는데, 익숙해지니까 괜찮았다. 상체까지 쓰면 약간 오바(?)하는 것 같아서 좀 부끄러운데, 피겨는 기세다....! 그냥 몰입한다고 생각하고 쭉쭉 늘려서 다이나믹하게 타면 또 다른 신선한 느낌...ㅎㅎ 확실히 어제 안무 특강 들었던 게 도움이 된다.


(2) 점프:
왈츠
살코
토룹
룹: 겁내지 말고 뛰어보자...! 룹도 올 해 안에 완성해야지.....


(3) 스핀:
원스핀: 그놈의 왼팔은 언제 자연스럽게 열리나요..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 왼팔을 팍 치면 중심 잃어서 넘어질 것 같은 느낌....

싯스핀: 왼팔 팍 열었다가 팍 닫아주고 오른팔은 바로 딸려와야 중심이 잡히는데 그 타이밍이 잘 안 잡혀서 몇 달 때 싯스핀 헤메는 중 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ